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一、保护眼睛
蓝莓青素醣类含量高，经常食用可以明显的增强视力，有助于减缓视力衰退，减轻眼的疲劳。适合成长期的孩子，还有长期面对电脑的上班族，其良好的抗氧化性，可延缓或预防与年龄相关的眼部问题。
二、养颜美容
蓝莓中的珍贵的花青素，是最有效的抗氧化剂，能够预防皮肤产生皱纹，缓和皮肤松弛，让肌肤保持光滑水嫩，还能阻止紫外线侵害皮肤。长期食用宇恬有机蓝莓鲜果，可由内而外地预防皱纹，达到养颜美容的效果。
三、增强免疫力
蓝莓可以有效提高人体抵抗力，宇恬有机蓝莓鲜果中含有的抗氧化剂，远远多于其他新鲜蔬菜水果。可以中和、清除人体内的自由基，从而起到增强免疫系统的作用。
四、保护心脏
蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分，研究发现，每周吃5份以上蓝莓，可以很好地保护心脏，达到降低风险的作用。
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