[简单好吃的菜谱]全部系原创，挑几样简单的 金勾蒸豆腐 板豆腐洗一下，切成2cm厚方块整齐平放碟上，每块豆腐上放水浸软干虾（大）一只，虾勾内放一粒瑶柱，放入煮滚水镬里，水开马蹄粉（生粉）加盐，每块豆腐面淋...+阅读
●法国大餐 巴黎卷心菜 白菜薄荷 白酒法国田螺 槟榔排骨锅 冰冻茄丁 菠菜沙拉 菠萝莴笋 草莓黄瓜 洞房喜汤 多味鱼汤 鹅肝酱煎鲜贝 法国洋葱汤 法式枫糖浆土司 法式枫糖浆吐司 法式花椰浓汤 法式烩土豆 法式烩土豆1 法式火焰薄饼 法式焗蜗牛（中式） 法式奶油龙虾汤 法式牛奶甜米粥 法式巧克力土司 法式巧克力吐司 法式土司 法式吐司 法式香培青豆汁浓汤 法式洋葱汤 法式洋葱汤4 法式鱼卷 法式玉米浓汤 翡翠肉汤 海带芥末沙司 海鳗汤 海鲜煲 韩氏鳀鱼炒香菇 核桃鸡汤 黑胡椒牛排 红烩肉杂拌 红汁黄瓜 黄瓜粉皮 灰姑娘南瓜浓汤 鸡蛋番茄沙拉 鸡肉沙拉 鸡肉沙拉1 鸡肉丸于汤 鸡肉丸子汤 煎龙虾肉 煎牛小排 茭白虾冻 茭白虾冻2 芥末拌黄瓜 卷心菜包肉 咖喱油烟虾段 咖哩起司法国面包 烤茄酱法国面包 烤羊肉 冷烤鸡 芦笋浓汤 马乃司拌莴笋 马赛海龙王鲜汤 马郁兰鲑鱼卷 面壳肠子 抹茶轻乳酪蛋糕 拿破仑派 奶油牛肉丁番茄汤 奶汁海带 牛肉丸子汤 欧式重乳酪蛋糕 苹果炒牛肉片 苹果派 茄子沙拉 圣女翡翠菠菜汁浓汤 束法鸡 素菜泥汤 酸辣肚丝 酸甜莴笋 西红柿花双拼 香茅椰汁鸡 香脂醋风味烤鸡 小龙虾—加莉娜风味 蟹黄活虾 鱼卵黄瓜泡菜 蒸鸡蛋肉卷 中法双松 猪肉冻子 ●意大利餐 PIZZA MARGHERITA 白酒带子意大利面 比萨薄饼 剥皮辣椒意大利面 肠奶油意大利面 串肉意大利面 大蒜奶油意大利面 蛋黄奶油酱意大利面 番茄青蚝汤 蕃茄蛤蜊意大利面 蕃茄鸡肉酱意大利面 蕃茄罗勒面 蛤蜊清酱意大利面 怪味意大利面 鲑鱼奶油意大利面 海山酱意大利面 海鲜蕃茄比萨 海鲜清酱意大利面 蝴蝶通心粉餐盒 精力酱意大利面 咖哩奶油意大利面 咖哩肉义大利面 咖哩土司披萨 腊味清酱义大利面 辣味蕃茄酱意大利面 辣味鸡柳意大利面 罗勒蕃茄意大利面 磨坊主妇小龙虾—加莉娜风味 蘑菇烩牛肋排 奶油火腿意大利面 培根奶油意大利面 培根蔬菜披萨 茄汁海鲜意大利面 肉酱意大利面 三色比萨 山药蕃茄意大利面 烧兔肉 什锦\菇奶油意大利面 什锦\榨酱意大利面 什锦榨酱意大利面 蔬菜麻酱意大利凉面 蔬菜奶油意大利面 蔬菜清酱意大利面 蔬菜香肠面 双味吐司比萨 松子酱意大利面 通心粉餐盒 吻仔鱼蕃茄意大利面 鲜茄海鲜幼面 香草肉酱焗千层面 香肠奶油意大利面 蟹肉奶油意大利面 腰果曲奇饼 意大利风味蔬菜汤 意大利家常沙拉 意大利焗海鲜方块 意大利烤面 意大利面 意大利墨鱼饭 意大利肉酱面 意大利生菜沙拉 意大利细面条 意式烩大虾 意式香脂醋酱拌田园沙拉 意义式渔夫汤饭 原味蕃茄酱意大利面 芝麻酱意大利面 紫苏蕃茄意大利面 ●东南亚风味 韩国白煮肉 牛肉火锅面 石锅拌饭 泰国姜味烤鱼 泰国辣味烤鱼 泰国炸海鲜饼 泰国炸鸡肉饼 泰式蛋包什锦 泰式烤鸡 印尼炒饭 ●其他西餐 菠萝珍宝饭 炒带子西兰花 德式土豆饼 方便油饭 基础色拉 煎牛排 煎猪排 芥兰牛肉 芥兰沙拉 烤牛排 烤笋瓜蕃茄 辣味红酒烤羊排 辣味金枪鱼 马乃司 摩菜鸡 奶酪汉堡包 柠檬蜂蜜鲑鱼排 牛肉盖饭 普罗旺斯大蒜西红柿面 什锦盖饭 蔬菜角配香菜，薄荷 苏格兰焗洋芋蔬菜 蒜味猪排 甜酒炖洋梨 乡村蔬菜鸡汤 香煎鳕鱼 香蔬烤鸡腿 烟熏素烧鹅 羊膝批同烩羊臀肉 洋葱烤饭 义式香煎肋眼牛排 油饭 炸鸡翅配斑兰叶
一些简单西餐的做法
白葡萄酒海鲜意大利面 把西红柿头那里划上十字，放入烧开的水中煮烫个10来秒，取出去皮去籽切小块； 在同锅里的水加上足够多的海盐，放入意大利面用中高火煮7-8分钟； 将虾和带子用厨房纸擦干，在带子上撒点盐和黑胡椒粉腌3分钟； 配料表（四人份）： *鸡大腿 ……………………………………….三只（大只的） 土豆 ……………………………………………..500克 *洋葱…………………………………………….2个 （剁碎） *蘑菇奶油 ……………………………………1罐 （300克） *可可奶……………………………………………250毫升 *煮熟后的牛奶……………………… ………150毫升 *咖喱粉…………………………………………1茶匙 *盐………………………………………………1 茶匙 *胡椒……………………………………………….1 撮 *玉米淀粉……………………………………………1 茶匙 *油 （卤汁）……………………………………….1 茶匙 *水………………………………………………… 125毫升 *糖…………………………………………………..2 茶匙 *油 …………………………… *黄油…………………………………………….4-5 块 葡式鸡块 **制作方法： -.将土豆剥皮后切成三角形。 油炸1-2分钟（直至呈金黄颜色），用吸油纸吸干后放在一旁。 - - 去掉鸡大腿外皮讲鸡大腿切成大块（2-3 cm宽）。 用盐、胡椒、玉米淀粉和一茶匙油和卤汁腌制15分钟。 然后在开水中煮5分钟。 将水吸干后放在一旁。 -用少许油煎炒洋葱，大概三十秒，再加入鸡块一起煎炸。加入125毫升的水和少许糖热五分钟。然后加入土豆，充分拌匀后在煮上5分钟。装盘。 - 用小火慢炒咖喱粉，加入奶油蘑菇汤，充分搅均。依次加入可可奶和煮熟后的牛奶，搅匀。加入土豆和鸡肉块并尝尝味道。将这些导入烤盘中，再置几块黄油在上面。 -用180度的高温烤15分钟，烤到表面呈金黄色. 锅里放橄榄油把虾和带子煎至8成熟取出； 用平底锅将蒜末爆香，加入西红柿块炒香，加点盐和胡椒粉调味； 倒入白葡萄酒稍微煮2-3分钟； 将煮好的意面捞出放入西红柿锅中，加入菠菜和海鲜炒香拌匀； 吃之前撒上奶酪粉即可。 多菲内奶油烙土豆 主料： 质地较硬土豆500克、牛奶0.2升、稀奶油0.1升 辅料： 蒜头1瓣、肉豆蔻末适量 调料： 桂皮粉少许、黄油10克、精盐和胡椒粉各适量 做法：
1、烤箱加热，温控开关调至200度；蒜瓣去衣，在一个大的平底锅上用压蒜钳将蒜榨汁；加入牛奶和奶油，用文火烧开。
2、土豆削皮，洗净，控干；用切片机将土豆切成很薄的圆片，然后与精盐、胡椒粉、桂皮粉和肉豆蔻末一起倒入锅中烧煮5分钟，小心地翻动土豆片。
3、在长26厘米宽18厘米的烤盘内刷上黄油，倒入土豆，用扁铲将表面整平，然后放进烤箱总烘烤约50分钟，直至烙土豆表层呈金黄色，趁热连盘上桌。 法式芝麻菜沙拉 【材料】 芝麻菜 （Roquette）100克 烟熏培根 50克 榛子 30克 洋葱 1个 柠檬1/2个 苹果醋 1/2汤匙（怕酸的可以不放） 芥末酱 1茶匙 橄榄油 3汤匙 盐和胡椒粉适量 【做法】 1. 芝麻菜洗净滴干水，洋葱切碎 2. 用1汤匙橄榄油爆香1/2个洋葱碎，加入烟熏培根，炒熟关火放凉备用 3. 把榛子放微波炉里转50秒，取出等温度稍降，用手搓掉表皮（不介意连皮一起吃的此步可省略） 4. 用刀把榛子压碎备用 5. 把剩下的半个洋葱碎放碗里，倒入2汤匙橄榄油，挤进半个柠檬的汁，加一茶匙的芥末酱，适量盐和胡椒粉，充分搅拌均匀就成了沙拉调味汁 6. 把芝麻菜、培根、榛子碎混合在一起。吃的时候再倒入沙拉调味汁，搅拌均匀即可 泰式凉拌虾球 大虾......10只左右 西红柿......1个 芦笋......4-5根 酸辣调味汁： 泰式鱼露......1大匙 柠檬汁......1大匙 蒜末......1大匙 白糖......1/2小匙 盐......1/4小匙 辣椒末......随口味 （1大匙=15毫升，1小匙=5毫升） 做法： 1.先准备10只大虾，把它们洗净，只取里面的虾肉，然后用小刀在虾背上划开，取出虾线，再入锅汆烫至熟成虾球. 2.西红柿洗净，切小块. 3.冰箱里正好有几根芦笋，削去硬皮，切成斜片，再入锅汆汤. 4.最后再做一点调味汁，取来量勺，1大匙泰式鱼露，1大匙柠檬汁，1大匙蒜末，1/2小匙白糖，1/4小匙盐，1/2小匙辣椒末，辣椒末的量随口味.把它们调匀就可以了. 5.把所有材料，调味汁混合，拌匀就可以吃了. 酒香果冻 食谱 材料：白凉粉25克 红酒500ML 樱桃 葡萄（或蓝莓）青提少许 做法： 1 先将一半的红酒与白凉粉拌匀，加热并不断搅拌使其溶解 2 将余下的红酒倒入并搅拌均匀 3 放凉后加入果粒再注入容器待其凝固 4 放冰箱冷藏后即可享用
西餐食谱大全不要太难的那种简单！ O O谢谢
菜 名】 煎猪排 【所属菜系】 其他西餐 【特 点】 【原 料】 猪通脊肉300克，面包渣100克，面粉50克，精2克，胡椒粉少许，食盐1000克 【制作过程】 ①将猪通脊肉去筋，横切成厚片，用刀拍松拍薄，撒上盐、味精和胡椒粉，再拍上面粉，蘸上鸡蛋液，裹上面包渣； ②锅上火，放油烧至五、六成熟，下猪排炸至两面呈金黄色，捞出装盘。周边可以配上炸土豆条、泡菜、生菜、熟豌豆等。或淋上少许黄油即可 -------------------------------------------------------------------------------- 【菜 名】 烤牛排 【所属菜系】 其他西餐 【特 点】 【原 料】 净牛排500克，盐、糖、胡椒、酱油、酒、味精适量 【制作过程】 ①牛排用刀拍，用盐、糖、胡椒等调味品腌半小时； ②牛排放在烤架上入箱烘烤，先烤25分钟，再翻转烤10分钟即可。
-------------------------------------------------------------------------------- 【菜 名】 芥兰沙拉 【所属菜系】 其他西餐 【特 点】 【原 料】 新鲜芥兰300克，沙拉酱或沙拉调料适量。色拉油少许 【制作过程】 ①将芥兰洗净，用热水悼一下，取出后用清水冷却，空干水份待用。 ②将悼好的芥兰切成长段，或整核码放在盘内，淋色拉油少许，挤上沙拉酱即可。 【菜 名】 香煎鳕鱼 【所属菜系】 其他西餐 【特 点】 【原 料】 4片鳕鱼（每片约180公克）、2个蛋、 1/4杯牛奶、 1杯面粉、 1小匙甜椒粉（paprika）、 1小匙新鲜洋香菜屑（ 【制作过程】 1. 在汤碗中打散蛋与牛奶，使之均匀。 2. 在另一个碗中混合面粉、甜椒粉、胡椒、盐与洋香菜。 3. 将鳕鱼排逐片先沾蛋汁，再将两面沾取面粉，并甩去多余粉状物。
4. 油锅烧至八分热后，火力从大火改成中大火；将鳕鱼逐片入锅，或煎或炸，每面煎炸约2分钟，至表皮香酥，鱼肉已熟即可。食用时，可挤上柠檬汁，增添香味。 【菜 名】 普罗旺斯大蒜西红柿面 【所属菜系】 其他西餐 【特 点】 【原 料】 20颗蒜头、四五个成熟红西红柿。1/4杯橄榄油、1杯鲜奶油。1大匙盐、1包500公克的意大利面、研磨意大利干酪 【制作过程】 1. 20颗大蒜剥皮切片。西红柿在热水中略烫过，以方便去皮去籽，然后再切成小丁。 2. 在锅中混合橄榄油和蒜片，置炉上开小火，熬卅、四十分钟，直到蒜片变软且呈金黄色。接着鲜奶油入锅，搅拌一下，把火转至最小保温，勿使沸腾，洒少许普罗旺 斯混合香草。即成大蒜奶油汁。 3. 大锅中加四、五公升水，沸腾后加1大匙盐，把意大利面入锅，煮至软硬适中的弹牙程度，即可捞起，沥去水份。
4. 把大蒜奶油汁浇在面上，搅拌后，分置四只温过的盘子上，洒上干酪粉，再把西红柿丁和九层塔丝平均铺在面上，食用时由各人自行搅拌均匀 -------------------------------------------------------------------------------- 【菜 名】 蒜味猪排 【所属菜系】 其他西餐 【特 点】 【原 料】 4片厚猪排，各约2公分厚、 盐及面粉少许、 3大匙橄榄油、 8粒蒜头、 1小匙干的迷迭香（Rosemary）、 2大匙 【制作过程】 1. 猪排用刀背略拍松，洒少许盐，薄薄沾取一些面粉。 2. 在平底锅中烧油，将猪排入锅，煎至两面呈金黄色。 3. 蒜头用刀背拍碎去皮，入锅同煎至金黄，洒上迷迭香。 4. 倒出锅中太多的油，加入酒醋同煮，约5分钟后，加酒再煮5分钟。 5. 加1杯鸡汤，盖上锅盖用小火煮5分钟；其间需翻面两三次，若汤汁变干，可酌加鸡汤。
6. 猪排移置已热过的盘内，再用大火略收干汤汁，淋在猪排上即完成。 教您几款在家也能轻松做的西餐，不但味美香甜，还能做到绝对的低卡路里和脂肪的——低热量“绿色”西式大餐。 柑橘鲜蔬沙拉（8人份） 那透着经典居家味道的柑橘，能减轻食物中令人不悦的味道。这道绝对清新的菜肴只含有110卡路里热量。吃这道菜时伴以含有朗姆酒的水果馅饼，真是爽口之极。 准备：10分钟 烘烤：3分钟 原料：无糖椰蓉片1/2杯，去皮去籽冰镇柑橘瓣儿700克，青柠1~2只，盐和胡椒少许，橄榄油3汤匙，鲜嫩蔬菜300~350克 做法： 1.烤箱预热到350℃，将椰蓉片放入单层的饼干烤盘，烤3分钟至椰蓉呈金黄色后取出（椰蓉极易烤焦，因此烤至2分钟后便要开始留心观察）。 2.将柑橘瓣控干备用。
在一只大碗里加入一汤匙果汁，取半茶匙青柠皮和两汤匙青柠汁与柑橘汁混合。加1/4茶匙盐和1/8茶匙黑胡椒粉调味。最后慢慢滴入橄榄油，搅拌均匀。 3.将调好的调味汁浇在蔬菜上，充分搅拌后分成8盘，加入柑橘瓣，最后撒上椰蓉片。 营养成分：每份热量110卡。其中含蛋白质1克、碳水化合物13克、脂肪7克（饱和脂肪2克）、纤维1克、胆固醇0毫克、钠90毫克。 杏仁香滑火腿（16人份） 火腿应尽量选择瘦肉（尤其是腿上的肉）、低盐和熏制的（以减少脂肪）。杏肉能很好地提味，芥末橘子酱能令口感更爽滑。 准备：35分钟 烘焙：2小时15分钟 原料：带骨熏制火腿3000克，干杏仁200克，丁香2汤匙，橘子酱或杏仁酱1/2杯，田园第戎带籽芥末酱2汤匙 做法： 1.烤箱预热到325℃。火腿去皮去脂，只留下表面3毫米左右的肥肉。
将杏仁和丁香末均匀贴在火腿留有脂肪的一侧。把火腿放入一只大烤盘，有杏仁的一面朝上。烤盘内倒入一杯水。用箔纸包好，烤2小时。 2.橘子酱和芥末酱混合在一...
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