[产后为什么会出现长短腿]产后出现长短腿的原因 1、能由于骨盆倾斜导致的，女性朋友在怀孕期间体重增加，骨盆压力增大了。怀孕期间长期保持左侧卧睡姿，从而导致脊柱骨盆长期受力不均，所以在产后容易出现长...+阅读
突然有一天，你发现自己就要当妈妈了，这时候你的心情是不是喜忧参半？经过十月怀胎，你就要和日思夜盼的宝宝相见了，期待、紧张、焦虑、惊慌，加上疼痛、不适……或许，种种复杂的情绪波动和身体反应都交织在一起，你做好应对的准备了吗？身边的家人给你足够的呵护了吗？
［个案］
产后抑郁跳楼自杀
秀秀（化名）是一个文静、柔弱又略带忧郁的女孩，自少女时代开始，她就对身边的亲戚结婚怀孕生宝宝带有崇敬又惊恐的感慨。
等到有一天，她堕入情网、幸福地走向结婚殿堂，不期然间又发现自己怀孕了，丈夫和公公婆婆的惊喜、高兴、前呼后拥令秀秀这个未来的妈妈感到责任重大。父亲说，母亲生自己的时候在医院里疼痛了三天三夜，生下秀秀后身体就江河日下。母爱的天然使命变成了魔咒，原本就柔弱多病的秀秀绷紧了每一根神经，不单要照顾好自己，还得处处为肚中的宝宝着想。
紧跟着，她发现自己一旦独处下来，就会感到紧张、焦躁，再加上窈窕身体毁于一旦，原本就不够自信的秀秀变得自卑起来。内心深处难以言状的恐惧感时常莫名地向她袭来。天生忧郁的性格，使得秀秀不敢把症状告诉家人。
压抑了几个月后，当秀秀经历了撕心裂肺的疼痛之后，终于生下了女儿。当时她就感到压在身上的重负得到解脱了。在产后的第三天凌晨，她突然爬起来，看了一眼摇篮里的宝宝，便仿佛有一股看不见的力量在支配着她，毅然打开窗户纵身跳了下去……
专家解析
过半产妇伴随抑郁
暨南大学附属第一医院心理科主治医师贾艳滨博士后认为，对孕产妇来说，在经历一系列生理变化过程中，难免会产生各种心理、生理上的改变。
产后抑郁症是女性在分娩早期出现的哭泣、忧郁、烦闷、不安、易疲乏、伴有焦虑等情绪障碍，多在产后三天内出现，持续一周左右。过半产妇都可能产生上述反应，但之后多数人的症状会减轻或消失。反应轻的，是一时激动泪流不止，但一般２４小时内可正常；症状较重的，会出现言语困难、情绪不稳、焦虑、失眠、食欲减退、易怒、紧张等不良反应。
［溯源］
遗传增加发病率
为什么会出现这种病症？贾艳滨分析，生宝宝是女性的社会生活中可能引起较强精神反应的刺激之一，面对刺激，机体内也会出现一系列生理、神经生理、生化、内分泌、代谢免疫过程等综合变化。
在日本，产后抑郁症的发病率仅为３％左右，而我国高达３５％以上。产后抑郁症不单是人的个体反应，还会与患者的个性、躯体素质、生活经验、当时的机能状态、社会支持等各种因素有关。
有专家从遗传病学的角度分析，认为产后抑郁症属于内源性抑郁症，发病的主要原因是遗传以及生理因素。研究发现，有抑郁症家族史的女性产后抑郁症的患病可能性大为增加，像秀秀这样的女性，怀孕前已有抑郁症但未及时发现，其产后发病的可能性就高达３０％以上。
特别是一些因为没有及时治疗，逐渐变成慢性抑郁症的准妈妈，可能成为产后抑郁症的重度患者，结果会走上自杀或杀婴的道路。
［方法论］
这样击退产后抑郁
为避免产后抑郁症的扩大，女性产后，医院与家庭应该尽力创造一个轻松和谐又温馨的产后休养环境，耐心地教她母乳喂养的基本知识，讲解新生儿正常的生理发育过程。
●心理支持。倾听她内心深处的惶惑、不安，打开导致她情绪焦躁、不稳定的症结，比如夫妻关系紧张、婆媳相处不好、从小自闭感到孤单、生男不生女的心理暗示和长期担忧等。同时，对产妇的家属普及产后抑郁症的相关知识，获得家人最有利、最科学的关怀与支持。
●提供生活上的帮助。鼓励在哺乳期间多参加人际交往活动，特别是一些有益于女性身心保健的知识讲座。
●药物治疗。在专业医生的指导下，定期服用抗抑郁药物，严重有自杀倾向的患者必须入院接受治疗。
●对已患抑郁症的女性要更加呵护。抑郁症不是一次性疾病，约１／３的病人一生中只患一次，其余的病人在首次发病后的２－５年间会再发作。
［Ｔｉｐｓ］
产后抑郁一般在产后三天内出现，持续一周左右。
早期预防很关键
为预防产后抑郁症的发生，有必要在产前、围产期和产后向产妇提供心理支持和必要的生理、心理知识，以便产后抑郁障碍的早期识别和早期治疗，减少意外事件的发生。
●准妈妈要注意孕期的体育锻炼，每天参加一些有氧运动，使心肺功能得到锻炼，以便机体能够适应日后繁忙的母亲角色。
●建议怀孕期间多阅读相关知识，参加准妈妈派对、接受产前心理指导等讲座，了解母亲角色转变过程中可能出现的各种难题。这样可减少产后６－８周的紧张、焦虑、抑郁情绪。
●家人不能对生男生女进行抱怨、指责，要为她创造一个良好和谐的产前、产后环境。特别是丈夫，要多陪伴在妻子身边，协助护理妻儿。
●认知重建以及自信心训练是最常见的治疗方法，在产前就要大胆接受一些心理治疗。如认知治疗、放松训练，尽量避免悲观情绪，闲暇时多听一些轻柔、舒缓的音乐，以愉悦身心。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/4_40470.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
剖腹产的妈妈在产后多久可以淋浴产后多久可以淋浴 剖腹产后可以洗澡，但刚分娩后不能立即淋浴。这主要是因为剖腹产后伤口容易感染，而在淋浴时，产妇站姿和水的冲压又特别容易使伤口感染。所以一般来说剖腹产后...
产后可以吃花菇吗产后可以吃花菇吗可以的。花菇中含有干扰素诱生剂，能抑制病毒繁殖。妈妈产后身体较为虚弱，食用花菇能增强抗病毒能力，防止被病菌感染，有利于身体恢复。 2 产后吃花菇的好处 1、...
产后盆底肌松弛怎么办一般女性在生产完之后身体会出现各种问题，盆底肌肉松弛就是其中一个，那么在面对盆底肌肉松弛改怎么办呢？引起原因又有哪些呢？ 女性在生孩子的时候，不管是顺产还是剖腹产，妊娠和分...
剖腹产后多久可以下床对于进行剖腹产的孕妇来说，在恢复过程中一定是要下床走动的，但是这也是值得注意的地方，那个阶段下床合适也是成了孕妈要关心的问题。 现在越来越多的女性在生孩子的时候，为了避...
产后身体恢复的好的表现有哪些呢女人在产后恢复是一个至关重要的一个环节，那么我们可以从身体的哪些表现来看出身体恢复的好呢？ 怀孕+坐月子对于女人来说是身体机能“脱胎换骨”的第二次机会。可是有的人生完...
产后贫血会影响下奶吗产后贫血会影响下奶吗 产妇贫血是不影响下奶的，如果宝宝奶水不够，可能是因为乳汁的分泌受阻等一些因素引起的。但产妇如果有贫血会影响到乳汁质量的。贫血的程度越重对乳汁的...
新妈咪产后要注意哪些事女性朋友分娩生产后身体总是特别虚弱的,绝大多数在孕妇分娩后十天内卧床不起歇息，除了在这方面外面还需要注意哪些方面呢？ 经过了长久的痛楚终于成功生下了宝宝，对于各位妈咪来...
产后吃猪心会回奶吗产后吃猪心会回奶吗 产后吃猪心是不会回奶的，可以放心的吃一些。产后坐月子期间体质比较虚弱，此时容易生病。主要多食用温性的食物，如各种肉类、蛋奶等。 2 猪心汤的做法 1、莲...
产后脸上长痘痘怎么办产后长痘的原因 在怀孕期间各类激素分泌旺盛，而且再加上照顾新生儿的疲劳和睡眠时间、质量的下降都有可能是痘痘出现的原因，甚至产后忧郁也会引起痘痘的频发。 2 产后长痘怎么...
