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产妇在冬季如何进行有效护肤

更新:09-17 整理:39baobao.com
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如果产妇在冬天生宝宝,为提高皮肤抵御寒冷能力需要加强体育锻炼,增强自身体质,才能使皮肤健康亮泽。同时应注意皮肤保温,因为寒冷的北风,不仅吹干了皮肤的水分,还可以冻伤皮肤组织、使皮肤水肿、产生冻疮等。

冬用护肤品除了应该具有滋润保湿的功能外,还应该含有适当的油分,以减少皮肤水分的蒸发。润肤霜、营养霜、护手霜、润唇膏、防裂膏等可保护皮肤,使之柔软滋润。

在冬季,产妇要减少洗脸的次数以防皮肤干燥,面部皮肤可以通过面膜、按摩、磨砂来去除角化的脱落细胞,防止皮肤的粗糙。手足部皮肤干燥者,可于入睡前用温水浸泡后,涂以护手霜,以防止皮肤皲裂。

当然,除了正确使用护肤品,年轻妈妈也要学会其他一些保健方法,对保持自己面部青春永驻也是很有用处的,例如每天坚持科学的洗脸方法,洗脸时要认真,只有彻底清除脸上的化妆品、灰尘和分泌物,才能保持皮肤的湿润度;还可用湿热毛巾敷面,它可使血管扩张、毛孔张开,促进血液涌向表皮,使肌肉变得放松,皮肤表皮上的灰尘和皮屑就会脱落;面部按摩可促进血液循环和新陈代谢,防止皮肤衰老,等等。

此外,在饮食方面要注意营养均衡,适当多吃含蛋白质和维生素丰富的食物,如新鲜的蔬菜、水果、鱼、家禽、瘦肉等,少食有刺激性的辛辣食品,忌烟、酒、咖啡、浓茶等。

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