[产妇喝小米粥的好处]1、适当控制脂肪 在膳食中不要用多油食品及油炸食品。烹调要少用油，采用蒸、氽、烩、焖等方法。忌食猪油、羊油、奶油、牛油、核桃仁等多脂肪食物，以免加重腹泻。 2、忌生冷瓜...+阅读
可以的，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒
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小米粥对产妇有哪些好处小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克...
产妇可以吃虾吗特性与功效 虾的种类较多，大类分海虾与淡水虾，无论哪种虾的营养价值都极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。 虾皮有镇...
出月后产妇吃什么下奶孕妇停经23w+5d 胎儿双顶径：55mm 胎儿头围：203mm 左右侧脑室宽分别为5.7mm和5.0mm 透明隔腔宽：4.8mm 小脑延髓池宽：4.1mm 小脑横径：26mm 心胸比例：1:3 胎儿腹围：191mm 胎儿股骨长：42...
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孕产妇保健小常识孕妇预产期的计算方法 如果末次月经期的第一天为X月Y日，那么预产期将为（X-3）月（Y+7）日。例如，末次月经的第一天为2002年10月20日，预产期为10-3=7月，20+7=27日，您的预产期为2003年7月2...
