[卫生部近日发布首部《儿童青少年零食消费指南》]据北京晚报报道零食已成为儿童膳食构成中不可忽视的组成部分，零食到底能不能吃，零食该怎么吃？卫生部疾病预防控制局近日发布首部《儿童青少年零食消费指南》，指出儿童应在不影响...+阅读
说到零食，相信很多爸妈都会感到头大。孩子天生就是个小吃货，可是市面上的很多零食并不见得健康，比如巧克力虽诱人，但容易影响钙吸收；薯片虽香脆，但是膨化食品易引起肥胖；汽水虽可口，但糖分大容易龋齿等等。
确实，市场上的零食琳琅满目，鱼龙混杂，不过也确实存在不少健康美味的优质零食，比如奶酪就很不错，不仅好吃，营养也非常丰富。奶酪的营养素密度非常高，而且极易被孩子吸收，尤其是其中的蛋白质和钙能有效促进孩子成长发育。此外，值得注意的是，奶酪的钙含量是牛奶的6倍，而且又拥有数量可观的维生素D和磷，所以非常容易被孩子吸收。因此，让孩子经常吃奶酪，可以帮助牙齿和骨骼的发育，是长个子的好食材。
既然奶酪的好处那么多，有没有什么零食推荐呢？当然有，下面这些奶酪零食不但好吃，而且不贵，最重要的还非常好玩，非常适合孩子食用。
★ Cheeza53%奶酪角
参考价格：12元
这种饼干长得很萌，关键它含有丰富的芝士和53%的车打奶酪，芝士感非常浓，口感也超赞。而且它的造型是三角图案，方便小朋友们拼搭，开拓想象力，让孩子边满足食欲，边开发大脑，何乐而不为呢？
★ 百吉福棒棒奶酪
参考价格：18元
这款棒棒奶酪100%进口奶源，含丰富的钙和蛋白质，能有效促进孩子健康发育，不仅帮助孩子长高高，还能防止牙齿脱矿，降低牙菌斑的酸度，预防龋齿，促进儿童牙齿健康。其奶酪十足，口感QQ，还有多种口味可选，绝对满足孩子挑剔的味蕾。
此外，产品包装背面还印有小谜语，让孩子边吃边涨知识。
而且食用过后，蓝棍子有多种不同的鬼脸，恰恰又满足了孩子们的收集欲。口味好，营养足，还能玩，简直不能再赞了！
除了奶酪零食外，小编还为大家准备了几款优质零食，也可以给孩子食用哦，好玩又益智：
★天然水果汁卷
参考价格：3.3元
对付不爱吃水果的熊孩子就靠它啦！这种零食脂肪含量非常低，而且还含有丰富的维生素C，是十分健康的糖果。可以让孩子变着方法吃，比如让孩子咬着吃，缠绕着吃，甚至你可以让孩子洗干净手，拼成字母吃，玩法很多，深受孩子喜爱。
★迷你汉堡包
参考价格：23元
这是日本的高人气儿童零食，全程可以DIY。让孩子发挥想象力，自己制作出心爱的性状糖果。而且还适合集体玩耍，可以邀请孩子的好朋友们一起制作，乐趣多多，孩子在享受美味的同时还能感受到分享的快乐！
怎么样？以上的零食是不是非常给力？其实，咱们生活中有很多良心商家，他们切实从儿童成长发育入手，打造绿色健康的零食。只要爸爸妈妈们火眼精金，就能挑选得当，既让孩子吃得开心，又能助力孩子健康成长！
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