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1、有一些婴儿宝宝睡眠浅的原因，可能是因为身体缺乏了某一些微量元素的原因，这就需要父母细心观察宝宝身体会出现的不同反应，通过母乳，或者奶粉中增加所缺乏微量元素的含量，来满足宝宝们身体发育的需要，同时尽量保持宝宝睡眠环境的安静。
2、宝宝睡眠的环境，一定要布置的足够温馨、安宁，不要让宝宝出现任何会影响到睡眠的因素，尤其是在临睡前，可以播放一些舒缓的摇篮曲等旋律，帮助宝宝们可以进入深度睡眠的状态，在睡眠过程中不要让其他人接触宝宝所在的环境。
3、因为宝宝身体的柔弱性，需要保持他们所在环境的温度和湿度，房间内的舒适感也可以帮助他们进入一个深度的高质量睡眠，如果房间内出现了干冷的现象，就容易让宝宝的情绪焦躁，甚至鼻腔分泌物过多，呼吸不顺畅，都会影响他们的睡眠质量。
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