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有不少准妈妈认为自己怀孕后就应该好好休息，不要想什么，也不要追求什么，这样才有利于自己和胎儿的身心健康。这话不全对。准妈妈是应该好好休息，但好好休息不等于无所事事，不要想什么也不等于什么都不想，不追求什么不等于一点追求也没有。如果准妈妈整天吃了睡、睡了吃，肯定对自己和胎儿的身心健康有害无益。
这就是说，准妈妈在整个孕期不能让脑子处于真空状态，还是要有一点探索心和求知欲，只不过不能像未孕前那样探索心很迫切、求知欲很强，那会劳心伤神，没有必要。准妈妈的探索心和求知欲是适合孕期生理、心理特点的思想愿望，是从胎儿角度出发的心理需求，所以不仅不违背胎教要求，而且是胎教的一个组成部分。
由于准妈妈的日常生活要以胎儿为中心，平时所见所闻应尽可能地描绘出来讲给孩子听。例如早晨起床后这样说：“天亮了，光芒四射的太阳像一个亮晶晶的大圆球从东方慢慢地升到空中，朝霞一片片、一条条，染红了大半个天空，多么好看啊！院子里的花草上有露珠滚动，闪闪发光。旁边有小树在晨风中轻轻摆动，树上一只黄色的小鸟在歌唱，歌唱美丽的早晨……”如果孕妇对眼前的事物不大清楚，你也应该把它们的颜色、形状、气味、感觉、声音如实地讲给胎儿听。比如你不知道小鸟是布谷鸟，但你能告诉胎儿它的羽毛的颜色、啁啾的叫声、身体的大小和飞翔的姿态。为了知道这是什么鸟，你可以查阅图书，向动物商店、花鸟商店的营业员询问。
当然，这样做会很麻烦，但对胎教很有惠义。因为母亲有没有探索心和求知欲，对胎儿的大脑发育有很大的影响。有了向胎儿传授知识的欲望，眼前的一切便顿然生辉，否则眼前的一切会黯然失色。由于母亲带着开发胎儿蕴藏的能力即潜能的欲望观察日常生活中的一切，整个孕期生活就不枯燥、烦闷，而变得有趣、有意义，也使胎儿身心健康和素质发育。
孕期生活比较长，只要准妈妈觉得自己精神状态不错，完全可以通过自然美、艺术美和社会美的观察和品味，让探索心和求知欲得到满足，既充实了生活，又使自己和胎儿得到精神胎教的营养。
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