[苦瓜黄豆排骨汤的做法]在广东的这几年，早已习惯了吃饭必有汤的饮食习惯。汤不但滋补更是美味营养。这几天深圳绵绵的小雨，已经稀里哗啦的有半个月的光景，潮湿的气候，让人也感到烦躁，家家嘴上长了溃疡，于...+阅读
营养功效：
猪排骨除含有大量的高蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等微量元素，可以为正在长身体的幼儿提供大量的钙质。海带含有丰富的碘、铁、钙外，还有有胡箩卜素，B1、B2等维生素。并含尼克酸、褐藻氨酸等稀有元素和人体所需的其他矿物质，不仅可防幼儿碘缺乏症，大大促进幼儿的身体发育。
此菜特点：
荤素搭配，色香味浓，营养丰富。适合5岁以上的宝宝。
海带排骨汤
原料：
猪奶排300克，海带丝50克。盐、油、葱白段，姜片。
制法：
⒈将排骨洗净，切成小段，待用。
⒉将洗干净的沙锅盛置于火上，放少许油，油热后，放入姜片和葱白段爆热后，放入适量的水。
⒊待水开之后先将排骨倒入锅中，再把排骨捞出，滤水。
⒋再将清洗干净的沙锅盛适量的水，把排骨放进水中用大火炖。
⒌待水滚开后，放入海带丝合炖。
6.待海带排骨炖得差不多时，放入适量的盐，改为中火炖。
⒎炖至5～6分钟后，关火即可食。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/6_71256.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
幼儿园中班教案：认识海带目标：1、观察海带的外形特征。2、知道海带吃了有营养，能预防大脖子病。准备：多媒体课件，干湿海带各一根，凉拌海带80小结，一次性杯子40，牙签40。活动过程：一、开始部分；今天，老师...
宝宝湿疹妈妈能吃海带吗宝宝湿疹妈妈能吃海带吗不建议妈妈吃海带湿疹的病因和发病机制比较复杂，涉及到体内、体外多种因素，其中食物过敏也是常见的病因之一。而海产品中的鱼、虾、蟹都是容易引起过...
宝宝可以吃海带吗宝宝可以吃海带吗宝宝可以吃海带 大宝宝可以适量吃一些海带，尽量煮的烂一些。海带里面含有丰富的碘，而碘也是预防甲亢的最佳食品，宝宝食用能预防甲状腺疾病。除了碘之外，海带还...
冬季多吃海带紫菜抗寒近日气温骤降，许多人添上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你“保暖”。 产热食物———新鲜米面。中国营养学会副理事长程义勇教授表示，低温会对人体内分泌及...
吃海带可增强免疫力现在很多人每顿饭都离不开荤，去麦当劳、肯德基吃洋快餐更是家常便饭。但是可能很多人不知道，大量摄入这些高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果是使体内产生过量的酸性物质。当酸...
认识海带目标： 1、观察海带的外形特征。 2、知道海带吃了有营养，能预防大脖子病。 准备：多媒体课件，干湿海带各一根，凉拌海带80小结，一次性杯子40，牙签40。 活动过程： 一、开始部分； 今天，...
