[教您一套简单实用的被动操]被动操共分8个小节，每个小节做两个8拍就行了： 第一节，双手胸前交叉式：让宝宝的小手握住妈妈的大拇指，打开、在胸前交叉，再打开、在胸前交叉……如此反复两个8拍。 第二节，双臂伸展...+阅读
与其禁止你的孩子吃某一种特定的食物，不妨改善你的孩子和你的家人的饮食，为他们选择一些更健康的食物。孩子们可能会非常的挑剔，很难转变自己的饮食习惯。但是，一些简单的转变可能就会改变幼儿的饮食。
全麦面包或谷物食品
与其给你的孩子和家人准备一些精制的食物，不如给他们选择全麦面包和麦片作为早餐。这些食物里面不仅仅含有非常丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，同时，这些食物的饱腹效果也非常的好。如果你不知道应怎样给他们选择健康营养的食物的话，不妨试着从杂粮开始着手。如果你的孩子的饮食习惯非常难改变的话，那么，你就可以先给你的孩子选择一些面包，比如说白面包或者是全麦面包都是可以的。
选择单一不饱和脂肪酸
你也可以给你的孩子选择多不饱和脂肪酸或者是单一不饱和脂肪酸来代替黄油和含油量过多的食物。橄榄油、菜籽油、芝麻油、葵花籽油比混合植物油都更健康。当然，你也可以在三明治里面加上一些鳄梨。
选择低脂奶制品
全脂乳制品最好是给两岁以下的孩子食用的，但是脱脂牛奶、低脂酸奶和奶酪都应该在你的孩子两岁之后再给他们食用。这些低脂的乳制品里面的钙含量和全脂乳制品里面中的含量是差不多的，但是却不会给孩子增加多余的热量。
提供水果作为甜点
在孩子们的两餐之间，父母可以给你的孩子一些水果作为甜点，而不是给孩子们吃薯片、巧克力或者是其他的糖果，这些零食里面含有大量的热量，并且营养价值并不高。没有什么食物里面的纤维含量是比水果还要多的。如果孩子想要在他们的食物里面看到些新意的话，那么，你就可以在他们的食物里面加入一些水果。想想看，为什么香蕉对孩子来说总是一个非常好的零食。
喝水而不是汽水
让你的孩子渴了的时候喝纯净水或者是苏打水，而不是软饮料和果汁。保存食物中的热量，事实上就能为你的孩子提供更多更重要的营养。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/6_68215.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
爱能改变一切尊敬的领导、老师们： 大家好! 初为人师时，不知道自己肩上的责任，以为自己就是一个“孩子王”。后来，当渐渐融入教师这个角色，才感到自己更需要的是一颗真心与挚爱。在孩子们热切...
观察孩子，改变环境课程游戏化实施以后，我们一直在尝试改变幼儿游戏、学习的环境，我认为：幼儿活动室桌椅摆放的变化，环境设置的变化，不光来自于教师理念和观念的改变，更多的是孩子在活动中的需要。环...
改变和坚持并存角色游戏，是幼儿园一日活动的重要组成部分。在角色游戏中，幼儿可以自由地发挥其想象力和创造力，创造性地模仿现实生活的活动，它为孩子提供了模仿、再现人与人关系的机会，为他们形...
幼儿园的活动，其实不简单——听袁晶晶老师上课后的感从事幼儿教师这个职业很多年了。总感觉我们的职业很浅薄。我们组织的活动经不起推敲。又总抱怨我们幼儿园的很多没有推敲的深度。常常羡慕中小学的老师不用为了开发好的内容...
打击乐教学简单评析虹彩妹妹，恩暧呦．．．．．． ，随着欢快的音乐声，我，我们与孩子很快投入到了活动中。今天，吴老师在上一次教授歌曲的基础上，对幼儿进行了打击乐教学。我们知道，音乐本身就给人以美的享受、情感...
简单器械的一物多用简单器械的一物多用 这段时间，我们班的主题活动是——你变、我变、大家变，我正在为怎样找些可以用来让幼儿操作游戏的教玩具时，有一样东西出现在我眼前：前两天，我们在一楼晨间游...
兔唇手术非常简单，对未来没有任何影响作为刚生完几天唇裂的宝宝的妈妈，我想说的是，我家当时四维没有检查出来，但宝宝生下来发现了这个问题，你们可能理解不了一个母亲当时的心里，当时的我后悔把她带到这个世界，不是因为...
简简单单让你觉得特别精彩十一月五号我来到苏州听课，上课的老师都是这一行的佼佼者。听后让我有很大的触动，总想写点什么，草稿打了好几遍但总是乱乱糟糟的。虽然现在还是写的有点混乱，希望大家见谅。 这...
改变举手回答问题的方式今天的语言活动是学习诗歌《机器兵》。当我念完诗歌之后，照例提出了一个问题： 老师的诗歌念完了，你听到了什么？知道的小朋友可以举手回答。 很快地有两个小朋友举起了手，他们是傅...
